BÍ QUYẾT SỐNG XANH

Ở độ tuổi 2-12 tuổi, nhu cầu protein của trẻ nhỏ “gấp đôi” người lớn để tăng trưởng chiều cao và cân nặng, phát triển não bộ, cơ xương khớp, hệ miễn dịch... trong giai đoạn phát triển nhanh nhất của cuộc đời. Protein quan trọng thế nào? Có thể mẹ chưa biết, tầm quan trọng của protein được thể…

Muối iốt, sữa ít đường, rau xanh đậm, trái cây màu đỏ, gia vị hành tỏi... là những thực phẩm mẹ nên ăn hàng ngày và rèn con ăn quen từ nhỏ. 99% trẻ kén ăn, ghét hành lá, chối bỏ rau xanh, ham thịt chiên hơn tôm cá... là lỗi của các bà mẹ. Phụ nữ nếu giảm mãi không hết béo, tiểu đường, bướu cổ, mỡ máu...…